LÍFSHLAUPIÐ stendur yfir frá 1. - 28. febrúar 2026!

Skráning hefst 21. janúar.

Þú getur tekið þátt í:
• Vinnustaðakeppni frá 1. - 28. febrúar, fyrir 16 ára og eldri (fjórar vikur)
• Framhaldsskólakeppni frá 1. - 28. febrúar, fyrir 16 ára og eldri (tvær vikur)
• Grunnskólakeppni frá 1. - 28. febrúar, fyrir 15 ára og yngri (tvær vikur)
• Hreystihópar 67+ frá 1. - 28. febrúar, (fjórar vikur)
Lífshlaupsvefinn má nota til að halda utan um alla hreyfingu, notanda að kostnaðarlausu

26.11.2025

Lífshlaupið og Vetraríþróttavika Evrópu

Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands (ÍSÍ), Fræðslu- og almenningsíþróttasvið, er stoltur samstarfsaðili EWWS. ÍSÍ mun tengja Lífshlaupið við verkefnið og hvetur íþróttahéruð, sérsambönd, íþróttafélög, fyrirtæki og skóla til að taka þátt og skoða hvort þau geti tengt sín verkefni við EWWS.

Lesa meira
25.03.2025 12:27
Frábær árangur vinnustaða og stofnanna á Akureyri
12.03.2025 09:19
Verðlaunaplattar í Lífshlaupinu afhentir á Akureyri

Skoða eldri fréttir

Hvernig er staðan?

Vinnustaðakeppni

Í vinnustaðakeppninni er keppt í 7 flokkum eftir fjölda starfsmanna á vinnustaðnum. Keppt er um annars vegar hlutfall daga og hins vegar hlutfall mínútna.

Skoða stöðu

Grunnskólakeppni

Í grunnskólakeppninni er keppt í 4 flokkum eftir fjölda nemenda í skólanum. Keppt er um fjölda daga hlutfallslega miðað við heildarfjölda nemenda í skólanum.

Skoða stöðu

Framhaldsskólakeppni

Í framahaldsskólakeppninni er keppt 3 flokkum eftir fjölda nemenda í skólanum. Keppt er um fjölda daga hlutfallslega miðað við heildarfjölda nemenda í skólanum.

Skoða stöðu

Hreystihópar 67+

Í Hreystihópum 67+ er keppt í 7 flokkum eftir fjölda þátttakanda. Keppt er um annars vegar hlutfall daga og hins vegar hlutfall mínútna.

Skoða stöðu

Styttu þér leið!

Persónuverndarstefna

Hér getur þú skoðað persónuverndarstefnu almenningsíþróttasviðs ÍSÍ

Mikilvægar dagsetningar

Hér er að finna helstsu dagsetningar í keppninni ásamt upplýingar um verðlaunaafhendinu

Skemmtilegir leikir

Skráðu þig til leiks og þú átt möguleika á að vinna glæsilega vinninga. Dregið út daglega í þættinum Morgunverkin á Rás 2

Reglur

Hér má finna þær reglur sem gilda um keppirnar

Hafðu samband ef þig vantar aðstoð!

Hafðu samband ef þig vantar aðstoð!

ÍÞRÓTTA- OG ÓLYMPÍUSAMBAND ÍSLANDS

Ísí

Lífshlaupið er heilsu- og hvatningarverkefni
Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands sem höfðar til allra aldurshópa

Taktu þátt í spurningu dagsins


Hvað hreyfir þú þig oft í viku