Fréttir

Skrifað af: linda
11.01.2022

Samstarfsaðilar Lífshlaupsins

Það er óskaplega mikils virði fyrir verkefnið hvað samstarfsaðilar Lífshlaupsins hafa verið jákvæðir og gjafmildir í gegnum árin. Sumir hafa verið með okkur frá byrjun.

Lesa meira
Skrifað af: kristinbo
07.01.2022

Lífshlaups-appið

Lífshlaups-appið einfaldar skráningar á hreyfingu á meðan Lífshlaupinu stendur yfir. Í appinu er hægt að skrá og sjá alla hreyfingu viku aftur í timann, þar er einning hægt að lesa hreyfingu beint úr Strava.

Lesa meira
Skrifað af: linda
06.01.2022

Fjar-hlaupanámskeið SÍBS hefst 7. febrúar

Níu vikna hlaupanámskeið í lokuðum hópi á Facebook undir leiðsögn reyndra þjálfara. Námskeiðið er opið öllum, hvar á landi sem er. Áherslur miðast við byrjendur eða þá sem eru að hefja hlaup eftir hlé. Tilvalið fyrir ykkur sem langar að byrja að hlaupa. Markmiðið er að þátttakendur byggi upp þol til að geta hlaupið í 30 mínútur án hvíldar. Frábær hreyfing sem má skrá í Lífshlaupið.

Lesa meira
1...151617...59