Lífshlaups-appið einfaldar skráningar á hreyfingu á meðan Lífshlaupinu stendur yfir. Í appinu er hægt að skrá og sjá alla hreyfingu viku aftur í timann, þar er einning hægt að lesa hreyfingu beint úr Strava.

Níu vikna hlaupanámskeið í lokuðum hópi á Facebook undir leiðsögn reyndra þjálfara. Námskeiðið er opið öllum, hvar á landi sem er. Áherslur miðast við byrjendur eða þá sem eru að hefja hlaup eftir hlé. Tilvalið fyrir ykkur sem langar að byrja að hlaupa. Markmiðið er að þátttakendur byggi upp þol til að geta hlaupið í 30 mínútur án hvíldar. Frábær hreyfing sem má skrá í Lífshlaupið.

Nú styttist í að Lífshlaupið 2022 fari af stað! Opnað verður fyrir skráningar þann 19. janúar og það er um að gera að fara að hvetja samstarfsfólk og huga að liðinu/liðunum á þínum vinnustað.