Í Lífshlaupinu eru allir landsmenn hvattir til þess að huga að sinni daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er, þ.e. í frítíma, vinnu, í skóla og við val á ferðamáta.

Núna þurfa liðsstjórar að samþykkja nýja liðsmenn í liðið sitt. Liðsstjóri fær tölvupóst um að ákveðinn liðsmaður óski eftir að skrá sig í liðið með yfirskriftinni "Ný liðsmaður bíður samþykkis" Sá sem býr til lið er sjálfkrafa liðsstjóri yfir því liði.

Skráning er í fullum gangi fyrir Lífshlaupið 2022. Keppnin stendur yfir frá 2. - 22. fyrir vinnustaði og frá 2. - 15. febrúar fyrir grunn- og framhaldsskóla.