Munum mikilvægi þess að vera heilbrigð og virk. Gefum okkur tíma til að að hreyfa okkur. ​ Líkamleg hreyfing fer stöðugt minnkandi um alla Evrópu en ef þú setur þér hreyfimarkmið ertu að leggja þitt af mörkun við að snúa þessari þróun við. Það er fullt af hreyfingu til að taka þátt í á veturna, eins og t.d gönguskíði, snjóbretti, skautar gönguferðir, sund, moka snjó eða búa til snjókarl.

Búið er að velja sigurmyndina í myndaleik Lífshlaupsins og var það hún Hildur Bergsdóttir sem setti þessa mynd á Instagram með myllumerkinu #lifshlaupid

Ekki er hægt að skrá hreyfingu á aðra liðsmenn en sjálfan sig. Það þýðir að þeir sem eru að skrá fyrir liðsmenn hreyfingu þurfa að hinkra aðeins með það. Við látum vita þegar það er komið í lag.